/ par /   Aquafitness, Non classifié(e) / 0 commentaires

L’AQUABIKE POUR LES FUTURES MAMANS

Vous voulez vous mettre au sport en toute sécurité ou poursuivre votre activité sportive alors que vous êtes enceinte , découvrez les bienfaits de l’aquabiking !
Grâce à l’aquabike vous garderez le moral tout en évacuant vos tracas quotidiens.
Cette activité douce et régulière améliorera votre métabolisme , vous permettant de dépenser un maximum de calories tout en faisant attention à bébé.
Fini la peau d’orange et l’effet jambes lourdes !
Vous pourrez développer de bonnes capacités respiratoires , atout nécessaire le jour de l’accouchement !
Même si l’aquabike est conseille pendant la grossesse , il est préférable dans des cas exceptionnels ( ouverture du col de l’utérus  , hypertension artérielle, etc…) de patienter et d’attendre l’arrivée de bébé pour pratiquer.
Dans toutes les autres situations demandez toujours l’avis de votre médecin !
Cdt,

PARTAGER

Rédigé par Florence Laure


Laisser un commentaire